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Qual o segredo para ter uma barriga chapada? A estação mais esperada do ano está chegando e nada melhor do que aproveitá-la com um corpo definido e uma barriga chapada. No entanto, sabemos que a barriga é uma das regiões do corpo que mais acumula gordura e isso é realmente um grande problema!
Uma barriga chapada não é conquistada do dia para a noite, pelo contrário, é necessário ter muita dedicação e não perder o foco. Praticar exercícios físicos e seguir uma alimentação saudável é fundamental, porém em alguns casos somente isso não é capaz de proporcionar a barriga dos sonhos.
Pessoas que possuem muita gordura acumulada na barriga costumam ter uma grande dificuldade para atingir esse objetivo e procuram pela cirurgia plástica de abdominoplastia como solução.
Saiba como tomar a decisão?
A cirurgia plástica de abdominoplastia é conhecida por ser a cirurgia que proporciona uma barriga lisa e definida, mas ela não é indicada para todas as pessoas. Esse procedimento cirúrgico é recomendado para pessoas que possuem uma grande quantidade de gordura e flacidez na barriga.
Principalmente mulheres que passaram por gestações ou pessoas que perderam muito peso, costumam ficar com muita gordura e excesso de pele na região da barriga e somente com exercícios e uma alimentação saudável não conseguem obter uma barriga lisa.
Somente um médico confiável poderá indicar a cirurgia e dizer se ela é ou não uma boa opção para você. Vale ressaltar que a abdominoplastia não proporciona o emagrecimento e sim retira a gordura e a flacidez da barriga.
Quais são as outras formas de obter uma barriga definida?
Se você não precisa de um procedimento cirúrgico então você pode obter uma barriga chapada se dedicando. Confira algumas dicas:
- Beba muita água;
- Foque em atividades aeróbicas, como corrida e caminhada;
- Realize abdominais para fortalecer a musculatura;
- Tenha uma alimentação saudável. Elimine os alimentos gordurosos, os doces, os refrigerantes e os alimentos industrializados;
- Como pequenas refeições a cada três horas.
Essas são apenas algumas dicas para que você tenha a barriga que tanto deseja, mas é importante deixar claro que a ajuda de um profissional sempre é necessária, pois somente ele poderá indicar a melhor forma de obter o corpo que você deseja de forma saudável.
Se você deseja saber mais sobre a cirurgia de abdominoplastia e como ela consegue proporcionar uma barriga chapada entre em contato com a equipe da UP! Plástica. Aproveite para solicitar a sua consulta e venha conversar com um de nossos especialistas.
